* Maigrir grâce à l'Auto hypnose
En ce moment, j'entends souvent « les régimes font grossir… »
Ce qui est peut être vrai, en tout cas, cà l'a été pour moi.
C'est pour cela qu'à présent je me base sur l'auto hypnose pour perdre du poids.
Si je suis le principe de la méthode Couet, il suffirait de se répéter certaines phrases, certains textes, afin de changer son rapport avec la nourriture, de se motiver pour parvenir a une volonté inébranlable qui nous permettrait de maigrir et tout ça sans stress ! Le but étant bien sur de « booster » notre inconscient .
Voici, un texte (essai) qui devrait me permettre de perdre du poids rapidement, et sereinement.
Texte à lire, à relire 20 fois le matin au réveil ; 20 fois le soir au couché.
(chacun est libre de créer son propre texte, en s'appuyant sur sa propre expérience…)
« Je vais tout faire pour perdre du poids le plus rapidement possible.
Je fais de mon mieux pour maigrir, et c'est pour cela que je ne mange que des aliments hypocaloriques et que je bannie tout ce qui est trop gras, trop sucré.
Je refuse d'ingérer tous ces aliments hyper caloriques qui ne font qu' « abîmer » ma silhouette ainsi que mon organisme.
Je fais des légumes et des aliments à calories négatives mes alliés minceur pour atteindre mon objectif en toute sérénité.
Ainsi, je pourrai à nouveau Aimer mon Corps, Aimer ma Vie ;
Et RIEN ne pourra m'arrêter, m'atteindre ni même « froisser » ma Volonté,
Car j'ai confiance en moi , en mes moyens. »
Commentaires
JULIE le 02/03/2009 à 20:20:20
Vraimment trop bien ton blog il donne plusieurs conseil etc.
j'aimerais en discuter sur msn av toi si tu l'accepte prend mon msn : julie.82@hotmail.fr
et pour parlé de nos kilos en trop et pour s'aider
Bisousssss
Jc le 03/03/2009 à 10:03:45
Yes we can mon Ange ;)
Et si de mon coté fallais que je te répéte 20fois tous les matin au réveil et 20fois tous les soirs au couché que "tu peut le faire et qe j'ai confiance en toi mon ange je le ferais...
En ce moment dans le miens je suis en pleine zone de turbulence lol,en 2jours j'ai repris 1kg200 sniiif,alors que j'aais réussit a aller jusqu'a 75kg400 j'éspére que c'est juste un mauvais passage pour mieux repartir aussitot...
Enfin bref ;)
Je pense trés fort a toi a chaque instant comme dhab mon ange ;)
Pleins de gros bizoux <3
dreamprincess site : dreamprincess.blog4ever | le 06/03/2009 à 12:15:38
coucou puce ! alors tu en est ou de ton regime ? cette methode marche telle ??? si sa marche pour toi je suis prete a essayer !!!gros bisous miss et bon courage
crOquiinette' site : ma-viie-mes-defiis---x3.blog4ever.com | le 13/03/2009 à 22:35:10
Ton blog est vraiiment super
biisous <3
Lola le 14/03/2009 à 01:45:02
=> Princess,
Pour l'instant cette méthode fonctionne bien sur moi, j'ai perdu 2.7Kg en deux semaines. En fait, j'ai vraiment plus du tout envie de manger des patisseries et autres "saloperies" que je mangeais avant et que j'essayais tant bien que mal d'éliminer avec le sport...
Jpense que j'ai perdu simplement parce que je stress pas et que je suis fiere de moi ^^
J espere que cette méthode marchera sur toi aussi ! Mais si tu y crois, se sera suffisant pour que ca marche je pense :-)
Bisous les filles !
Jc le 15/03/2009 à 18:19:20
Ah c'est coool que sa fonctionne mon ange!!
J'aurais un truc a te raconté de mon coté :(
Tu a bien raison d'étre fier de toi (tu le peut) et continue de ne pas te stréssé,t super mon ange ;)
Pleins pleins pleins de gros bizoux mon ange <3 <3 <3
C. site : toucher-les-etoiles | le 19/04/2009 à 09:17:39
Coucou miss!
Je ne connaissais pas du tout cette méthode mais ca a l'aire d'etre genial. Ton blog est vraiment simpa, avec plein de nouvelles idees!!
Bon courage a toutes!
toucher-les-etoiles.blog4ever.com
crOquiinette' site : ma-viie-mes-defiis---x3.blog4ever.com | le 26/04/2009 à 19:31:46
hey sa a l'air pas male cette méthode
:°)
Ana-Phorie site : ana-phorie.blog4ever.com | le 02/10/2009 à 14:23:00
et ben on va essayer =)
ton blog est vraiment bien ^^
Commentaires
JULIE le 02/03/2009 à 20:20:20Vraimment trop bien ton blog il donne plusieurs conseil etc.
j'aimerais en discuter sur msn av toi si tu l'accepte prend mon msn : julie.82@hotmail.fr
et pour parlé de nos kilos en trop et pour s'aider
Bisousssss
Jc le 03/03/2009 à 10:03:45
Yes we can mon Ange ;)
Et si de mon coté fallais que je te répéte 20fois tous les matin au réveil et 20fois tous les soirs au couché que "tu peut le faire et qe j'ai confiance en toi mon ange je le ferais...
En ce moment dans le miens je suis en pleine zone de turbulence lol,en 2jours j'ai repris 1kg200 sniiif,alors que j'aais réussit a aller jusqu'a 75kg400 j'éspére que c'est juste un mauvais passage pour mieux repartir aussitot...
Enfin bref ;)
Je pense trés fort a toi a chaque instant comme dhab mon ange ;)
Pleins de gros bizoux <3
dreamprincess site : dreamprincess.blog4ever | le 06/03/2009 à 12:15:38
coucou puce ! alors tu en est ou de ton regime ? cette methode marche telle ??? si sa marche pour toi je suis prete a essayer !!!gros bisous miss et bon courage
crOquiinette' site : ma-viie-mes-defiis---x3.blog4ever.com | le 13/03/2009 à 22:35:10
Ton blog est vraiiment super
biisous <3
Lola le 14/03/2009 à 01:45:02
=> Princess,
Pour l'instant cette méthode fonctionne bien sur moi, j'ai perdu 2.7Kg en deux semaines. En fait, j'ai vraiment plus du tout envie de manger des patisseries et autres "saloperies" que je mangeais avant et que j'essayais tant bien que mal d'éliminer avec le sport...
Jpense que j'ai perdu simplement parce que je stress pas et que je suis fiere de moi ^^
J espere que cette méthode marchera sur toi aussi ! Mais si tu y crois, se sera suffisant pour que ca marche je pense :-)
Bisous les filles !
Jc le 15/03/2009 à 18:19:20
Ah c'est coool que sa fonctionne mon ange!!
J'aurais un truc a te raconté de mon coté :(
Tu a bien raison d'étre fier de toi (tu le peut) et continue de ne pas te stréssé,t super mon ange ;)
Pleins pleins pleins de gros bizoux mon ange <3 <3 <3
C. site : toucher-les-etoiles | le 19/04/2009 à 09:17:39
Coucou miss!
Je ne connaissais pas du tout cette méthode mais ca a l'aire d'etre genial. Ton blog est vraiment simpa, avec plein de nouvelles idees!!
Bon courage a toutes!
toucher-les-etoiles.blog4ever.com
crOquiinette' site : ma-viie-mes-defiis---x3.blog4ever.com | le 26/04/2009 à 19:31:46
hey sa a l'air pas male cette méthode
:°)
Ana-Phorie site : ana-phorie.blog4ever.com | le 02/10/2009 à 14:23:00
et ben on va essayer =)
ton blog est vraiment bien ^^