I will be perfect

Samedi 3 janvier au Samedi 10 janvier

Bonne année à toutes et tous !

Nouvel objectif : 49 Kg pour fin janvier

Samedi 3 janvier: 51.7 Kg

Lorsqu'il s'est fixé un but, l'homme devrait tracer mentalement le
chemin qui y mène en ligne droite,

sans jamais regarder à droite ni à gauche.
Les doutes et les peurs doivent absolument être exclus

 car ce sont des éléments destructeurs qui viennent détruire

la ligne droite de l'effort, qui la tordent et la rendent inefficace et inutile.
Les pensées de doute et de peur n'ont jamais accompli et n'accompliront
jamais quoi que ce soit de positif.

Elles mènent toujours à l'échec.
(J. Allen) 

Dimanche 4 janvier: 51.9 Kg

    Sport : 90min marche & course => 13Km

Lundi 5 janvier: 51.3 Kg (-600g)

    Pensée positive du jour: Les sommets atteints ne seraient pas aussi exaltants sans les tristes vallées à traverser.

        (Probs de connexion avec ma ligne internet, jsuis obligée d'aller au cyber ou chez des potes pour me connecter; donc j 'aurai un peu de mal à mettre le blog à jour.Bisous à toutes)

Mardi 6 janvier : 51.2 Kg (-100g)

   Pensée positive du jour: Le développement personnel, comme la musique, est à la fois une science et un art.

Mercredi 7 janvier: 51.4 Kg (+200g)

Les sentences d'or de Pythagore
Ne fais rien qui te nuise. Pense avant d'agir,
Ne termine pas la journée sans avoir examiné ce que tu as accompli aujourd'hui,
Interroge-toi : « Qu'ai-je fait ? En quoi me suis-je trompé ?
Qu'ai-je omis ?
As-tu mal agi, critique-toi et raffermis en toi la volonté du bien,
As-tu bien agi, réjouis-toi, que ce soit une incitation à faire mieux encore,
Souviens toi de cette règle, suis-la avec zèle et aime le Bien,
Alors tu marcheras sur le sentier de la vertu.

   Sport: 1h de fitness

          + 50 min  footing (7.5Km)

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