Mardi 27 janvier au Samedi 31 janvier
Mardi 27 janvier: 52.2Kg (règles)
Ne tombez pas dans le piège de l'espoir. Ne vous imaginez pas que
l'aide viendra de l'extérieur. Une autre personne ne vous comblera
jamais. La plénitude est intérieure.
(O. Rajneesh)
SPORT: le shopping ca compte ? ^^
60min de footing + 30 min de marche rapide => 13.5Km
Mercredi 28 janvier: 52.5Kg (+300g surement du aux beignets framboise d'hier...)
SPORT: 1h30 de footing + 30min de marche => 20.1 Km !!!
BILAN DU JOUR: Je ne dois vraiment pas prendre ce régime au sérieu, sinon je n'aurais pas mangé autant de patisseries....
Jeudi 29 janvier: 52.00 Kg (-500g)
SPORT: 90min de footing + 30 min de marche => 18.5Km
Vendredi 30 janvier: 51.7 Kg (-300g)
Je n'ai perdu que 500g depuis le début de la semaine,malgré tout le sport que j'ai fait, mais c'est toujours mieux que rien :-) Surtout que j'ai beaucoup crisé mardi et mercredi...
SPORT : ///
Samedi 31 janvier: 51.7 Kg (rien pris malgré la soirée d'hier; ouf!)
SPORT: 90min de footing + 30 min de marche => 20.5 Km
Bilan du jour; certains soirs il me manque
Découvrez Emma Daumas!
Commentaires
Lily site : beperfect-bethin.blog4ever.com | le 27/01/2009 à 19:44:07Ma puce j'espère que tu vas bien
t'as pas rpeondu a mon mail alors jminquiétais un petit peu
PRENDS SOIN DE TOI
GROS BISOUSSS
Lily site : beperfect-bethin.blog4ever.com | le 29/01/2009 à 22:00:53
COURAGE MA PUCE
je sais que c'est dur car ca l'est enormement pour moi.. je n'ai aps eu le temps de repodnre a ton mail et je n'aurai surement pas la possibilité de le faire demain dc tu devras attendre samedi apresmidi (je suis dsl d'avance :S) ... j'ai trop de boulot !!
sinon je ne gere pas du tout mes crises.. j'ai encore vomi aujourdhui ... je vais finir par mourir de ça..
je vois des chiffres atroces sur ma balance et je ne sais meme pas comment changer tout ça... j'ai peur d'abandonner et pourtant je ne dois pas..
prends soind e toi
gros bisousssss <3 <3
Elodie site : sweet-mada.blog4ever.com | le 30/01/2009 à 15:58:16
Bonjour ma douce!
Je suis conteente de te relire. J'espère que tu te portes bien.
Sois forte dans ton combat.
Gros bisous.
Elodie