Remplissez le frigo....
...de mini-légumes pour l'apéritif, d'herbes fraîches ou congelées (ex: basilic...)
pour parfumer vos plats, de citrons vert ou jaunes pour la salade, le poisson,
de blancs de poulet, d'escalopes de dinde, d'oeuf et de produit laitiers à 0%.
Dans le placard: thon au naturel, coeurs d'artichaut, tomates pelées, pâtes et riz complet,
épices (curry, paprika...) bref, de quoi improviser une pasta sans gras ou un poulet tandoori.
Commentaires
jolienaive le 08/07/2008 à 17:43:37merciiii
ana-obsession site : ana-obsession.blo4ever.com | le 09/01/2009 à 23:12:31
dans mon frigo: blanc de dinde, vinaigrette "extra légère", fromage blanc 0%, bac à légumes plein à craquer (tomates, concombre, courgettes)
dans mon congelateur: poisson blanc, viande à 5% de MG
dans mon placard: boîte de haricots, pain de mie aux céréales
dans ma corbeille à fruits: des pommes, des kiwis, et des clémentines!
Voilà pour moi ! Bisous