Lundi 8 septembre au Dimanche 14 septembre
NEW PLANNING
Lundi 8 septembre: 47.1 Kg
Impossible n'est que provisoire. Impossible n'est rien.
Matin: 1 café+ 1verre de jus de carotte + viennoiserie
Midi: épinards + pâtes + saumon + yaourt rubarbes
Soir: biscuits, biscuits , fromage, nutella, danette et j'en passe 
Sport: 50min de marche (tranquil) + 10 min footing => 8km
Mardi 9 septembre: 47.3 Kg
Pour réussir, il faut apprendre à se relever. Cela fait parti de notre développement.
Matin: 1 café+ 1verre de Jus de carotte
Midi: légumes + poisson + pâtes + danette
Soir: restaurant
Il fait 27 degré et j'ai froid !!! La fatigue n'aide pas...
Mercredi 10 septembre: 47.2 Kg
"Mieux vaut faire des choses minimes que de ne rien faire du tout."
(Proverbe Chinois)
Matin: 1café + 1 verre de jus de carotte + tartines de kiri
Midi:1 verre de jus de carotte+ Pommes de terre + choux + steack + yaourt rubarbes
Soir: steak haché sauce tartare dans du pain
(j'aurais pu faire plus light genre une soupe mais bon . Je favorise les protéines en ce moment, j essaye de me muscler le dos !
BILAN : alimentaire positif ! mis a part la glace mais bon .. )
Sport: 1h de fitness + 30 min de marche tranquilou ^^
Jeudi 11 septembre:
Tout ce que l'âme conçoit et désire réellement, elle l'obtient.
Rdv chez le médecin cet aprem, rien à signaler.
Vendredi 12 septembre: 47.2 Kg
Pourquoi ne serions-nous pas des êtres brillants, magnifiques, talentueux et formidables ??
Matin: Jus de carotte + café viennois
Midi: courgette + raviolis + 1 pomme et 1 café viennois
Sport : marche => 8.9 Km
crise, jsuis malade comme un chien, jpense me coucher tot ce soir. Ca me plombe mon vendredi soir, mais tanpis, me sens trop mal... Bisous les filles et bon courage
Samedi 13 septembre: 47.2 Kg
Cette nuit, je me suis relevée et une autre crise est survenue... Jpasses les détails, mais pour ne pas avoir à hurler demain en voyant les chiffres sur ma balance: aujourd'hui JOURNEE DETOX!
Dans quelques jours, j'ai une soirée de prévue, donc je dois tenir ! surtout si je veux rentrer dans ma nouvelle robe.
Un verre de jus de carotte
45min de vélo => 15 Km
1h05 de marche => 8 Km
RESISTER EST UN VERBE QUI SE CONJUGUE TOUJOURS AU PRESENT.
Soir : Jus de carotte + tomate + courgette + pain
Dimanche 14 septembre : 48.6 Kg !!!!!! ( +1.4Kg !!!!)
Crise ! encore.......
Sport : 2h de vélo => 45 Km
1h de marche => 7km
La bonne nouvelle dans l'histoire, c'est que je me remet au sport.
Commentaires
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 08/09/2008 à 21:12:27
je dirais que si tes journées restent comme celle là tu devrais vite te stabiliser!
Courage et merci beaucoup pour ton commentaire, il donne à réfléchir...
Passe un bon mardi!
Miny site : miny-56.blog4ever.com | le 09/09/2008 à 00:18:17
Sèche tes larmes ma belle lola, parfois on a aussi besoin de souffler, ça fait du bien, et ça fait partie de la stabilisation.
Sinon, je trouve que tu t'es bien débrouillée sur la journée!
Pour te répondre, mon défi est dans la catégorie "défi', en fait, il consiste à manger! bah oui, pcq je ne mange rien de la journée, et le soir je ne supporte pas de me dire que j'ai mangé des calories, mais comme j'essaie de manger quand même, bah comme je sais que je ne vais pas le garder, ça se finit en crise! enfin voilà! Je vais donc essayer de manger mais peu pour commencer, pour essayer de sortir de tout ça! voilà, tu pourras aller voir si tu veux!
Bonne chance pour cette semaine!
Bisous miss, prends soin de toi.
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 09/09/2008 à 00:32:09
Non c'est surtout toi que je devrais remercier t'es toujours là à m'encourager même quand j'ai plus du tout du tout le moral! En tout cas merci pour tout!
A+
je tiendrais bon ne serait-ce que pour pas avoir trop honte devant toi demain :p
Want to be a Muse site : want-to-be-a-muse.blog4ever.com | le 09/09/2008 à 13:15:05
Erf, c'est dommage pour ton p'tit craquage, mais ne t'en fais pas. Il sera vite oublié. Le reste de ta journée était parfait!! Je sais que le plus dur est de se faire plaisir sans craquer, mais tu en es largement capable!!
Courage!
Bizz <3
Léo le 09/09/2008 à 18:15:34
Rien n'est impossible,il faut le vouloir pour arriver à reussir ce qu'on veut.
C'est bien tu commences à manger équilibrer,même si il y a quelque dérapage,ce n'est pas grave tant que ce n'est pas régulier...
Bon courage pour la suite
Like as you are
Léi ôu
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 09/09/2008 à 20:52:18
Ben non j'ai pas tenu! Je sais oui j'ai honte mais j'essayerai de tenir de positiver mes pensées du moment présent à chaque fois! De m'occuper! J'en ai marre de décevoir et de me décevoir! Je suis au fond et je creuse encore! J'ai vraiment un problème mais je sais que je peux m'en sortir! Alors puisque quelqu'un croit un peu en moi je vais le faire aussi...
Sinon le fait que tu aies froid avec une chaleur pareille me fait un peu peur! J'espère que ça ira mieux demain...
dreamprincess site : dreamprincess.blog4ever.com | le 10/09/2008 à 12:13:46
coucou puce ! je suis venu voir comment se passé ton debut de journée ! je repasserai ce soir gros bisous bonne chance
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 12/09/2008 à 00:04:43
Juste pour que tu saches que je suis passée te voir, je ne sais pas vraiment quoi dire mais je m'en serai voulue de ne pas laisser une trace^^
Want to be a Muse site : want-to-be-a-muse.blog4ever.com | le 14/09/2008 à 19:19:17
C'est formidable!!
oh t'imagines pas à quel point je t'envie!! déjà tu es mince (^_^), mais en plus tu es super stable!! quand je vois ton poids qui reste autour de 47 toute la semaine, je ne peux que t'admirer!! Bravo Bravo!!
Continues comme ça!!
Bizz <3
Jc le 15/09/2008 à 16:27:27
Doucement mon Ange!!!!!!
Je ve te tenir compagnie quand tu est en plein séance de sport,sans doute mieux d'avoir quelquun dans l'effort physique,ou alors peut étre tu va me dire "vaut mieux étre seul que mal accompagné" mdr.
Va doucement mon Ange ;) en tout cas je réverais de courrir,de marcher,de faire du fitness... avec toi je veut tout faire avec toi ;)
C'est toi la plus belle mon ange,ma muse,mon étoile.
Jc le 15/09/2008 à 16:49:28
Re moi lol.
Tu me montrera une foto avec ta nouvelle robe mon ange??? Please ;)
Taraluv site : bethinandbeautiful.blog4ever.com | le 16/09/2008 à 17:33:53
Coucou,
un ptit conseil en passant. évite le sucre le matin...tout le sucre, car le sucre appele le sucre et le matin, ton corps n'est pas disposé pour en prendre. en fait, il le brule vite et aussi il brule ses réserves d'insuline donc tu te retrouve avec une carence d'insuline pour le reste de la journée.
bisous xxx
Commentaires
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 08/09/2008 à 21:12:27je dirais que si tes journées restent comme celle là tu devrais vite te stabiliser!
Courage et merci beaucoup pour ton commentaire, il donne à réfléchir...
Passe un bon mardi!
Miny site : miny-56.blog4ever.com | le 09/09/2008 à 00:18:17
Sèche tes larmes ma belle lola, parfois on a aussi besoin de souffler, ça fait du bien, et ça fait partie de la stabilisation.
Sinon, je trouve que tu t'es bien débrouillée sur la journée!
Pour te répondre, mon défi est dans la catégorie "défi', en fait, il consiste à manger! bah oui, pcq je ne mange rien de la journée, et le soir je ne supporte pas de me dire que j'ai mangé des calories, mais comme j'essaie de manger quand même, bah comme je sais que je ne vais pas le garder, ça se finit en crise! enfin voilà! Je vais donc essayer de manger mais peu pour commencer, pour essayer de sortir de tout ça! voilà, tu pourras aller voir si tu veux!
Bonne chance pour cette semaine!
Bisous miss, prends soin de toi.
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 09/09/2008 à 00:32:09
Non c'est surtout toi que je devrais remercier t'es toujours là à m'encourager même quand j'ai plus du tout du tout le moral! En tout cas merci pour tout!
A+
je tiendrais bon ne serait-ce que pour pas avoir trop honte devant toi demain :p
Want to be a Muse site : want-to-be-a-muse.blog4ever.com | le 09/09/2008 à 13:15:05
Erf, c'est dommage pour ton p'tit craquage, mais ne t'en fais pas. Il sera vite oublié. Le reste de ta journée était parfait!! Je sais que le plus dur est de se faire plaisir sans craquer, mais tu en es largement capable!!
Courage!
Bizz <3
Léo le 09/09/2008 à 18:15:34
Rien n'est impossible,il faut le vouloir pour arriver à reussir ce qu'on veut.
C'est bien tu commences à manger équilibrer,même si il y a quelque dérapage,ce n'est pas grave tant que ce n'est pas régulier...
Bon courage pour la suite
Like as you are
Léi ôu
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 09/09/2008 à 20:52:18
Ben non j'ai pas tenu! Je sais oui j'ai honte mais j'essayerai de tenir de positiver mes pensées du moment présent à chaque fois! De m'occuper! J'en ai marre de décevoir et de me décevoir! Je suis au fond et je creuse encore! J'ai vraiment un problème mais je sais que je peux m'en sortir! Alors puisque quelqu'un croit un peu en moi je vais le faire aussi...
Sinon le fait que tu aies froid avec une chaleur pareille me fait un peu peur! J'espère que ça ira mieux demain...
dreamprincess site : dreamprincess.blog4ever.com | le 10/09/2008 à 12:13:46
coucou puce ! je suis venu voir comment se passé ton debut de journée ! je repasserai ce soir gros bisous bonne chance
Stella site : engelstat.blog4ever.com | le 12/09/2008 à 00:04:43
Juste pour que tu saches que je suis passée te voir, je ne sais pas vraiment quoi dire mais je m'en serai voulue de ne pas laisser une trace^^
Want to be a Muse site : want-to-be-a-muse.blog4ever.com | le 14/09/2008 à 19:19:17
C'est formidable!!
oh t'imagines pas à quel point je t'envie!! déjà tu es mince (^_^), mais en plus tu es super stable!! quand je vois ton poids qui reste autour de 47 toute la semaine, je ne peux que t'admirer!! Bravo Bravo!!
Continues comme ça!!
Bizz <3
Jc le 15/09/2008 à 16:27:27
Doucement mon Ange!!!!!!
Je ve te tenir compagnie quand tu est en plein séance de sport,sans doute mieux d'avoir quelquun dans l'effort physique,ou alors peut étre tu va me dire "vaut mieux étre seul que mal accompagné" mdr.
Va doucement mon Ange ;) en tout cas je réverais de courrir,de marcher,de faire du fitness... avec toi je veut tout faire avec toi ;)
C'est toi la plus belle mon ange,ma muse,mon étoile.
Jc le 15/09/2008 à 16:49:28
Re moi lol.
Tu me montrera une foto avec ta nouvelle robe mon ange??? Please ;)
Taraluv site : bethinandbeautiful.blog4ever.com | le 16/09/2008 à 17:33:53
Coucou,
un ptit conseil en passant. évite le sucre le matin...tout le sucre, car le sucre appele le sucre et le matin, ton corps n'est pas disposé pour en prendre. en fait, il le brule vite et aussi il brule ses réserves d'insuline donc tu te retrouve avec une carence d'insuline pour le reste de la journée.
bisous xxx