I will be perfect

Mardi 7 octobre au Dimanche 12 octobre

Mardi 7 octobre: 50.6 Kg (-800g)

 

Je suis quand même rassurée d'avoir perdu un peu de poids,  je vais continuer dans cette voie , en espérant retrouver assez vite mes 47  Kg.

 

 

SPORT : abdos fessier

             1h de marche => 8km

C'est pas énorme mais c'est tjrs mieux que rien ;)

Alimentation: Light.

 

 

Mercredi 8 octobre: 49.6 kg (-1 kg) yes!

 

Je n'ai pas fait de sport aujourd'hui, j'avais pas beaucoup dormi, donc trop fatiguée.

Pour mon alimentation; j'ai fait light mais pas autant qu'hier ou lundi , ou j'ai suivi un jeûne hydrique. Donc retour à la normale dès demain, et surtout , beaucoup de sport et de légumes !

J'espere perdre encore au moins 1kilo d'ici demain parce que c'est vraiment pas agréable de gonfler comme ca, d'un coup !

 

Jeudi 9 octobre: 48.4 Kg (- 1.2Kg) yes!!!!!

Enfin des chiffres qui me sont familiers ;-) Je pensais pas réussir à reperdre aussi vite. Bientot, retour du poids 'normal' .

 

SPORT: /

Repas: de trop!

 

 

 

CRISE TOUT LE RESTANT DE LA SEMAINE

Pas la peine de préciser à quel point je me sens mal !



07/10/2008
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