I will be perfect

week end: samedi 19 avril au dimanche 20 avril

Le défi continue...

Bilan de la semaine: j'ai pris du poids, doucement mais surement...

Un peu de mal à m'y faire...Mais bon sinon fière de moi ;-)

 

 

*Samedi 19 avril: ma balance m' affiche 45.9kg today ! je comprends pas trop là en fait ...??Je mange plus pourtant!Sans compter qu'hier , je faisais encore 46.5! Bref... ma balance doit buguer .... ou jme suis trop dépensée cette nuit ^^en plus j 'ai picolé... pas tout compris , peut etre la creve ... pas grave, je garde toujours le même objectif !

Matin: 2 café viennois, 3craquinettes , 1/2 religieuse au café

 

Midi: soupe de légumes (poivrons, carottes,courgettes,tomates...et 1 bouillon)

2 biscuits, qq pralinés (oui je sais, encore...)

Soir: soupe de légumes

sandwich au saumon, concombres, fromage

SPORT: comme je n'en ai pas fait hier , et que je ne pense pas avoir le temps demain, j'ai fait une heure de marche today.

Nuit: grignotages...arf! des toast, des biscuits , des cacahuètes... bref, toutes sortes de saloperies! et m****!

 

 

*Dimanche 20 avril : je ne sais pas ce qui m'a prise ce matin, j'ai dormi 2h,et dès mon réveil (7h), j'étais déja entrain de cuisiner...même pas le temps de prendre un café...alors que j'avais déjà passer ma nuit a grignoter! Jsuis entrain de basculer dans le mauvais sens, reprise en main a partir de lundi :l'objectif; se stabiliser, prendre 3 repas par jour, pas de grignotages!!!!

Matin: soupe de légumes

1tranche de pain, fromage

 



19/04/2008
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